大坑1號步道體能訓練場，12道關卡免費玩！

大坑1號步道體能訓練場

大坑1號步道體能訓練場位於台中市北屯區的大坑風景區內，是一處免費開放的森林主題體能訓練場，設有12項挑戰設施，適合13歲以上的遊客前來體驗。

可開車前往大坑一號登山步道停車場(免費停車),往上走約十分鐘即可到達能訓練場。

這些設施包括：
• 穿越叢林：需要手腳並用，訓練協調性和平衡感。
• 搖晃之梯：模擬搖晃的梯子，增強核心肌群的穩定性。
• 巨木爬梯：攀爬巨大的木製梯子，挑戰上肢力量。
• 平衡訓練：在高低不一的木柱上行走，提升平衡能力。
• X障礙道：通過交叉的障礙物，考驗靈活度。
• 單板橋：在單一木板上行走，訓練專注力和平衡感。
• 三索吊橋：踩在繩索上前進，增強膽量和協調性。
• 圓筒橋：通過圓筒形的橋樑，挑戰身體的靈活性。
• 搖晃木樁橋：在搖晃的木樁上行走，提升平衡和核心力量。
• 桶橋：穿越桶狀的橋，考驗身體的柔軟度。
• 巨人之路：在高處的繩索上行走，挑戰心理和身體的極限。
• 軌道車：需要兩人合作拉動繩索，使車輛在軌道上前進，增進團隊合作精神。

前往體能訓練場的路線相對簡單，從停車場步行約5至10分鐘即可抵達。
園區內設有涼亭、觀景台和洗手間等設施，方便遊客休息和使用。
建議遊客穿著適合運動的服裝，並攜帶足夠的飲用水。
由於園區位於山區，蚊蟲較多，建議使用防蚊措施。
此外，為維護設施品質，園區每週四進行維護檢查，當日不開放，請提前規劃行程。
大坑1號步道體能訓練場結合了自然景觀與挑戰性的體能設施，是台中地區不可錯過的戶外活動場所。

無論是與家人朋友一同前來，還是個人挑戰，都能在這裡度過充實而愉快的時光

建立日期：2025-01-06　
更新日期：2025-01-06
照片拍攝:bluezz